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Stärkung des Immunsystems: Natürliche Vitamine am beliebtesten

Wenn es draußen kalt und dunkel ist, sind triefende Nasen und Erkältungen meist nicht weit. Um Kreislauf und Immunabwehr zu stärken, greifen viele Deutschen vor allem auf natürliche Vitamine zurück. Dieses ist das Ergebnis einer repräsentativen Umfrage der GfK Marktforschung aus Nürnberg.

Die meisten Bundesbürger greifen demnach in der kühlen und nassen Jahreszeit auf viel frisches Obst und Gemüse zurück. Knapp zwei Drittel aller Männer und Frauen (65,8 Prozent) stärken damit ihre Abwehrkräfte. Gut die Hälfte der Befragten (52,2 Prozent) gab an, den Körper mit einem täglichen Spaziergang zu stärken – und zwar unabhängig vom Wetter. An dritter Position der beliebtesten Stärkungen steht der erholsame Schlaf: Vier von zehn Befragten (41,1 Prozent) schlafen viel und versuchen sich zu entspannen. Auf den folgenden Plätzen landeten der Gang in die Sauna (12,8 Prozent) und die heiß-kalte Wechseldusche (8 Prozent).

Die GfK ermittelte die Werte im Auftrag der Zeitschrift „Apotheken Umschau“.